误区一：确认偏误
确认偏误，就是人们总倾向于寻找证据来支持我们已经相信的事情，抵制不同的看法。
看到同事指出自己的错误，就觉得同事在排挤自己，还找出了不少同事排挤自己的“证据”哪怕对方很有可能只是就事论事；
觉得爱人不喜欢自己了，那看什么都觉得对方变了心，对方迟点回信息也一定是变心了，而不是因为对方工作实在很忙。
请记住一句话，你看到的往往只是你想看到的。当你带着情绪去看待问题，往往就是掉进认知的陷阱里。
误区二：达克效应
达克效应（D－Keffect），全称为邓宁－克鲁格效应（Dunning－Krugereffect），指的是能力欠缺的人在自己欠考虑的决定的基础上得出错误结论。
通俗点解释，就是谢博德博士说的：“总有一些人认为自己什么都懂，或者低估自己不懂的事情。”
简单来说就是：自己不行又不承认，还觉得别人也不行。
真正的知识，是要知道一个人无知的程度。
傻瓜认为自己是明智的，而聪明人则认为自己是个傻瓜。
很多事情，真的没我们想得那么简单，多一分尊重，不要老是自以为什么都懂。
倘若总是觉得自己很厉害、别人很糟糕，那其实是忽视了自己的缺失和薄弱，永远不可能有提高的可能。
一个人什么时候最难提升自我？当他觉得自己已经足够好的时候。
不要让达克效应，阻碍了你向上生长的道路。
误区三：认知失调
谢博德博士在演讲中说了一个故事：
2017年飓风哈维登陆美国得克萨斯州休斯顿市，3天之内降雨50英寸，整个城市都陷入了一片汪洋之中。
但在飓风登录前一周，谢博德博士就已经反复提醒休斯顿市民：根据观察，这次飓风到来可能会造成40到50英寸的降雨量。
即便如此，市民们依然无所作为，并在一周后迎来了洪灾，造成了重大损失。
为什么会这样？
休斯顿当地虽然经常下雨，但之前全年的降雨量也才34英寸。
谢博德博士所预言的“短时间内降雨40到50英寸”，已经超过了休斯顿市民能够理解的范围——几天之内就下完一整年的雨？这怎么可能！
因为和自己过去的经验发生冲突，所以休斯顿市民说得最多的一句话就是：我看到了预警，但没想到真的会这么糟糕。
这就是谢博德博士说的“认知失调”：
新信息与已有的信念相矛盾，无法理解现有经验外的事物的时候，会让人产生失调的感觉，这种感觉会驱使一个人去寻找合理化的解释，让自己的认知达到一致。
认知失调
休斯顿的市民就是这样，他们面对无法理解的新信息，就去找一个合理化的解释，觉得灾情不会那么糟糕，忽视科学家的警告，最后造成重大损失。
试想一下，这样的情况，在生活中实在太常见了：
很多爱抽烟的人明知抽烟不好，却很自信地认为“虽然抽烟有害健康，但是不会发生在我的身上”，哪怕咳嗽不断也不愿意停下来。
但很显然，这种态度妨碍了我们看清楚世界的真面目，让我们始终带着滤镜去看待这个世界，不愿去改变自己的行为，最后自会被现实狠狠教育一顿。
认知半径，决定了一个人能力的大小
那么如何摆脱这3种思维误区的影响，走出思维上的认知框架？
谢博德博士提出了一个“认知半径”原理，他把人的认知范围比作一个圆圈，认知的半径越大，人的认知范围也就越大。
认知半径，决定了一个人能力的大小。
那么，应该如何扩大自己的认知半径？谢博德博士给出了3个方法：
1、列出自己的偏见
回忆一下，自己曾经存在的种种偏见，比如地域歧视、比如性别歧视、比如看待问题的主观…然后思考一下，它们到底从何而来，由什么形成的？——你的养育过程、你的学习过程、你的信仰、你的成长轨迹…
想要不被偏见影响，首先要看到自己存在着哪些偏见。
2、评估信息来源
每一次从外界接受到一个信息，不要先急着认同这个信息，而是先问一下自己，这个信息从何而来的？这些信息的来源，到底有没有权威性？
3、表达出来
你可以和朋友、家人谈谈，评价自己过去的偏见，以及这些偏见是怎么形成的，谈谈你如何评估你的偏见和信息来源，并可以试着分析它们是如何影响自己的认知的。
人生是无数次选择的结果，选择的好坏直接造成了今天我们的现状。
而大部分的选择，都没有一个准确的答案，只能靠我们的认知能力去判断。
因为，不是人生选择了你，而是你选择了人生。
J·马歇尔·谢博德TED演讲视频